Ingverit tuntakse tõhusa ravimtaimena juba aastatuhandeid. Tänapäeval kasutatakse ingverit ka toitude maitsestamisel. Värske ingverijuure kõrval võib vahelduseks proovida teisigi huvitavaid ingveritooteid. Purustatud ingverit võib lisada teele, marinaadile, kastmele ja mereandidele. See sobib hästi ka aurutatud riisi maitsestamiseks.
Tänapäeval kasutatakse ingverit ka toitude maitsestamisel. Voolivate liigutustega läbiviidud stimuleeriv ja energiat andev massaaž toetab ja kiirendab salenemist.
kuidas juua kookosõli kaalulangusesse »
kuidas vabaneda tibudest ja tselluliidist »
Kuidas vähendada sportlase kehakaalu »